கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தலைவலி மற்றும் கருவின் பாலினம்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தலைவலி மற்றும் கருவின் பாலினம்

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்படும் தலைவலி கருவின் பாலினத்தின் சான்றாகக் கருதப்படுகிறது என்ற பொதுவான நம்பிக்கை உள்ளது.
ஒரு பெண்ணின் தலையின் முன்புறத்தில் கடுமையான தலைவலி ஏற்பட்டால், கரு ஆண் குழந்தையாக இருக்கும் என்று வதந்தி பரவுகிறது.

இருப்பினும், இந்த நம்பிக்கைகள் தவறானவை என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கர்ப்பகால தலைவலிக்கும் கருவின் பாலினத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
தாயின் உடலில் தீவிர அறிகுறிகள் தோன்றாவிட்டால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக கர்ப்ப தலைவலி தோற்றமளிக்கிறது.
கடுமையான கர்ப்பத் தலைவலி கருவின் பாலினத்தை வெளிப்படுத்துகிறது என்று சிலர் நம்பலாம், ஆனால் இந்தக் கூற்றை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

கடுமையான தலைவலி ஒரு ஆண் குழந்தையின் கர்ப்பத்தைக் குறிக்கிறது என்று சில வதந்திகள் பரவுகின்றன.
ஒரு ஆண் குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒரு பெண் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலியால் அவதிப்படுகிறாள் என்று சிலர் நினைக்கலாம்.
ஆனால் இந்த கருத்துக்கள் அடிப்படையற்றவை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு என்ன வகையான தலைவலி?

1. ஒற்றைத் தலைவலி: இது தலையின் ஒரு பக்கத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் பொதுவான தலைவலி.
   வலி மிதமான அல்லது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம்.
   பல கர்ப்பிணிகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
2. டென்ஷன் தலைவலி: இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுடன் வரும் மற்றொரு பொதுவான தலைவலி.
   டென்ஷன் தலைவலி பொதுவாக தசை பதற்றம் மற்றும் உளவியல் பதற்றம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
   டென்ஷன் தலைவலிகளில் வலி மிதமானது முதல் நிலையானது வரை இருக்கலாம்.
3. கொத்து தலைவலி: இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு அரிய வகை தலைவலி.
   கொத்து தலைவலி தலையின் ஒரு பகுதியில் கூர்மையான, கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் மூக்கு மற்றும் கண் பிரச்சனைகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

மேற்கூறிய வகைகள் பொதுவான தலைவலி வகைகளாக இருந்தாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தலைவலிக்கான குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும்.
தலைவலி சில நேரங்களில் இரத்த நாளக் கோளாறுகள் அல்லது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா போன்ற மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பாதுகாப்பான வலி நிவாரணிகளான அசிடமினோஃபென் (டைலெனோல்) மற்றும் நிலைமையைப் பொறுத்து சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

எந்தவொரு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.
தலைவலியின் தீவிரத்தைக் குறைக்கவும், தொந்தரவான அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் மற்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்பகால தலைவலி எப்போது தொடங்குகிறது, எப்போது முடிவடைகிறது?

கர்ப்ப காலம் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் பல மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு சாட்சியாக உள்ளது, இதில் கர்ப்ப தலைவலி நிகழ்வுகள் அடங்கும்.
ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பல பெண்கள் இந்த பொதுவான தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்.
கர்ப்பகால தலைவலியின் முதல் தாக்குதல்கள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மாதத்தில் அதிகரிக்கலாம்.

தலைவலி என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு.
தலைவலி முதல் மூன்று மாதங்களில் தொடங்கி அடுத்த மாதங்களில் படிப்படியாக முடிவடையும்.
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற தலைவலிகளுடன் வரக்கூடிய சில அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில்.
நான்காவது, ஐந்தாவது மற்றும் ஆறாவது மாதங்களில் மீண்டும் தலைவலி வரலாம், இதன் விளைவாக மன அழுத்தம் மற்றும் கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பு, நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

கருவுற்ற முட்டையை கருப்பையின் சுவரில் பொருத்துவதன் மூலம் கர்ப்பகால தலைவலி ஏற்படுவதற்கான நேரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டோடு சேர்ந்துள்ளது.வழக்கமாக, தலைவலி முட்டை பொருத்தப்பட்ட நாளிலிருந்து தொடங்கி அது வரை தொடர்கிறது. கர்ப்பத்தின் நான்காவது அல்லது ஐந்தாவது மாதம், அது குறையத் தொடங்கும் போது.
கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மாதங்களில் தலைவலி நிறுத்தப்படுவது அல்லது அவற்றின் தீவிரம் குறைவது அவர்களின் பொதுவான நிலையில் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலி எதைக் குறிக்கிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று தலைவலி.
இந்த காலகட்டத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் பல பெண்களுக்கு தலைவலி ஏற்படுகிறது.
பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் கர்ப்ப ஹார்மோன் அதிகரிப்பதன் காரணமாக தலைவலி அதிகரிக்கிறது, இது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலியை சமாளிக்க, பல்வேறு முறைகளை பின்பற்றலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பாராசிட்டமால் போன்ற வலிநிவாரணிகள் போன்ற மருந்து சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தி தலைவலியைக் கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது சிகிச்சையளிக்கலாம்.
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மருந்தின் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

மருந்து சிகிச்சைகள் கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைவலியைப் போக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
நீங்கள் போதுமான தூக்கம் பெறுவதை உறுதிசெய்து, அதிக மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முக்கியமான பரிந்துரைகள்.
ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் நல்ல இரத்த சர்க்கரை சமநிலையை பராமரிக்கலாம்.
வழக்கமான அடிப்படையிலும் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின்படியும் உடல் செயல்பாடுகளை மேற்கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தை புறக்கணிக்கக் கூடாது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைவலியை அலட்சியமாக எடுத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது புறக்கணிக்கவோ கூடாது, ஏனெனில் தலைவலி தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மற்ற விஷயங்களுக்கு சான்றாக இருக்கலாம்.
தலைவலிக்கான வேறு சில காரணங்கள் தூக்கமின்மை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவை அடங்கும்.
உடல்நல நிலையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பது மற்றும் கண்காணிப்பது மற்றும் தலைவலி தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்தால் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நிலையான தலைவலி ஆபத்தானதா?

கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் ஒற்றைத் தலைவலி, டென்ஷன் தலைவலி மற்றும் கிளஸ்டர் தலைவலி போன்ற தீங்கற்ற தலைவலிகள் பொதுவானவை என்றாலும், அவை மிகவும் தீவிரமான மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இதனால் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன, இதனால் தலைவலி ஏற்படுகிறது.
கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் காரணமாக தலைவலி அதிகரிக்கிறது.
ஆனால் தலைவலி பொதுவாக முதல் ஆறு மாதங்களில் மேம்படும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

கர்ப்பத்தின் ஒன்பதாவது வாரங்களில் தலைவலியின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் இரத்த அளவு மற்றும் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக.
இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் எந்த நேரத்திலும் தலைவலி ஆரம்பிக்கலாம் மற்றும் கர்ப்பம் முழுவதும் தொடரலாம்.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலி உயர் இரத்த அழுத்தம், வாஸ்குலர் நோய் மற்றும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
எனவே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தொடர்ந்து மற்றும் திரும்பத் திரும்ப வரும் தலைவலியால் அவதிப்பட்டால், தீவிரமான உடல்நிலை எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறி தலைவலியா?

கர்ப்பத்திற்கு வெளியே உள்ள சாதாரண மதிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக குறைவாக இருக்கும்.
எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்பத்தின் முதல் நிலைக்கான சாதாரண இரத்த அழுத்தம் சுமார் 120/80 ஆகவும், கர்ப்ப காலத்தில் 110/70 ஆகவும் இருக்கும்.

இந்த மதிப்புகளுக்குக் கீழே குறைந்த இரத்த அழுத்தம் தலையின் பின்புறத்தில் தலைவலியை ஏற்படுத்தும், இது கழுத்து வரை நீண்டுள்ளது மற்றும் இந்த பகுதிகளில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை உணர்வுடன் இருக்கும்.

அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளில் குழப்பம், குறிப்பாக வயதானவர்கள், குளிர் மற்றும் வியர்வை தோல், உதடுகளின் நிறமாற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.
கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பகால தலைவலி மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, மேலும் இது ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் ஒரு வழக்கைக் குறிக்கலாம்.
எனவே, இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் பொதுவாக அறிகுறிகள் தீவிரமானதாகவோ அல்லது கர்ப்பம் தொடர்பான அபாயங்கள் இல்லாமலோ பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில், இரத்த அழுத்தம் குறைவது இயல்பானது, மேலும் போதுமான அளவு உப்பு மற்றும் திரவங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் அதை அதிகரிக்க முடியும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் கர்ப்பிணிகளுக்கு தலைவலி மற்றும் குமட்டல் ஏற்படுமா?

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு தலைவலி மற்றும் குமட்டல் போன்ற சில சங்கடமான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து குறைவாக இருக்கும்போது இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது, இது உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்கும் உடலின் திறனை பாதிக்கிறது.

கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, ​​கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க பெண்களுக்கு கூடுதல் அளவு இரும்பு தேவைப்படுகிறது.
இரும்புத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகை ஏற்படலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளில் ஒன்று தலைவலி.
இரத்த சோகை உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் தலையின் முன் பகுதியில் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
கூடுதலாக, பெண்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை உணரலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு தலைவலி மற்றும் குமட்டல் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி இரும்புச் சோதனை செய்து, அது போதுமான அளவு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய மருத்துவர் இரும்புச் சத்துக்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வீட்டில் தலைவலிக்கு என்ன சிகிச்சை?

தலைவலி என்பது பலர் அவதிப்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது.
பல வகையான தலைவலிகள் இருந்தாலும், ஒற்றைத் தலைவலி மிக முக்கியமான ஒன்றாகும் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள், உளவியல் மன அழுத்தம், கழுத்து மற்றும் தோள்களில் பதற்றம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் திரவ குறைபாடு ஆகியவற்றின் விளைவாக பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்பகால தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
எனவே, கர்ப்பிணிகள் தலைவலியைப் போக்கவும் வலியைப் போக்கவும் வீட்டிலேயே சில எளிய நடைமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிக முக்கியமான வீட்டு முறைகளில்:

1. உங்களுக்கு தலைவலி ஏற்படும் போது ஜிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற மெக்னீசியம் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
3. 10 நிமிடங்களுக்கு நெற்றியில் ஒரு குளிர் அல்லது சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. இருண்ட அறையில் ஓய்வெடுத்து ஆழ்ந்த சுவாசத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள்.
5. வெதுவெதுப்பான குளியல் எடுத்து, நிறைய ஓய்வு மற்றும் ஓய்வை அனுபவிக்கவும்.
6. நீரிழப்பைத் தடுக்க நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்.
7. உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி, அசெட்டமினோஃபென் (டைலெனோல்) பாதுகாப்பாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
8. தலைவலி அறிகுறிகளைப் போக்க கூடுதலாக அரை மணி நேரம் தூங்குங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தலைவலியைப் போக்க வீட்டு சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், எந்த மருந்து அல்லது சிகிச்சையையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
கருவுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க சில மருந்துகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு என்ன உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன?

1. சமைக்கப்படாத இறைச்சி: பச்சையாகவோ அல்லது போதுமான அளவு சமைக்கப்படாத இறைச்சியையோ சாப்பிட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் லிஸ்டீரியா பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம், இது நஞ்சுக்கொடியின் வழியாக கருவை பாதித்து, கருச்சிதைவு அல்லது பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும்.
2. மீன்: நீங்கள் சமைக்காத மீன் மற்றும் மட்டி போன்ற பச்சை மீன்களை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை கருவுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
   பாதரசம் கொண்ட கடல் உணவுகளை சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது மூளை வளர்ச்சியில் தாமதம் மற்றும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
3. பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத பால் பொருட்கள்: சீஸ் மற்றும் தயிர் போன்ற பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத பால் பொருட்களை சாப்பிட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் பச்சை முட்டைகளில் உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம்.
4. வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி மற்றும் மீன்: போதுமான அளவு சமைக்கப்படாத இறைச்சி மற்றும் மீன்களை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதாவது நடுத்தர அரிதான அல்லது நடுத்தர அரிதான ஸ்டீக்ஸ், சுஷி மற்றும் சஷிமி போன்றவை, அவை கருவின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

மூன்றாவது மாதத்தில் தலைவலி ஒரு பையனுடன் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியா?

கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் பெண்களிடையே வேறுபடுகின்றன மற்றும் ஒரு வழக்கிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு வேறுபடுகின்றன.
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளில் ஒன்று தலைவலி.

கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக முதல் மாதங்களில் பெண்கள் பொதுவாக தலைவலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.
இது இருந்தபோதிலும், தலைவலிக்கும் கருவின் பாலினத்திற்கும் நேரடி தொடர்பு இல்லை.

தலையின் முன்புறத்தில் கடுமையான தலைவலி ஆண் கர்ப்பத்தைக் குறிக்கிறது என்றும், லேசான தலைவலி பெண் கர்ப்பத்தைக் குறிக்கிறது என்றும் சிலர் நம்பலாம், ஆனால் இந்தக் கூற்று அறிவியல் ரீதியாக ஆதரிக்கப்படவில்லை மற்றும் வலுவான ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி ஏற்படுவது அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் தொடர்புடையது.
இந்த அதிகரிப்பு மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது என்றும் இதனால் தலைவலி ஏற்படுகிறது என்றும் சில நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலியைப் போக்க, சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றலாம், அதாவது ஒரு பக்கம் படுத்துக்கொள்வது மற்றும் தலைவலிக்கான சாத்தியமான காரணங்களான மன அழுத்தம், பதற்றம், பிரகாசமான ஒளி மற்றும் உரத்த ஒலிகள் போன்றவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பது.
போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், போதுமான ஓய்வு மற்றும் தூங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன?

1. தாமதமான மாதவிடாய்: தாமதமான மாதவிடாய் மிகவும் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
   எதிர்பார்த்த தேதியில் மாதவிடாய் ஏற்படாதது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் சாத்தியமான அறிகுறியாகும்.
2. அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு: மாதவிடாய் தாமதத்துடன் கூடுதலாக, அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பது சாத்தியமான கர்ப்பத்தைக் குறிக்கலாம்.
   பெண்கள் ஒரு புதிர் தெர்மாமீட்டர் மூலம் தங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அளவிட முடியும்.
3. மார்பகத்தைத் தொடும் போது வலி அல்லது வலி: சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் மார்பகங்களில் லேசான வலி அல்லது மென்மையை உணரலாம்.
4. யோனி இரத்தப்போக்கு: வரையறுக்கப்பட்ட யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது "புள்ளிகள்" மிகவும் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
   கருப்பையில் இருந்து இரத்தத்தின் ஊடுருவலின் விளைவாக யோனியில் லேசான இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், இது கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது.
5. சோர்வு மற்றும் சோர்வு: சோர்வு மற்றும் சோர்வு கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாகும்.
   ஒரு பெண் ஒரு சிறிய முயற்சி செய்த பிறகும் மிகவும் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணரலாம்.
   ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் அவளது உடலில் அதிக வளர்சிதை மாற்றம் காரணமாக இது நிகழலாம்.
6. உணவுப் பசியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: வருங்காலப் பெண்கள் வெவ்வேறு உணவுப் பசியை தாங்களாகவே அனுபவிக்கலாம் அல்லது குறிப்பிட்ட உணவு வகைகளுக்கு ஆசைப்படலாம்.
7. மார்பகங்களின் அளவு மற்றும் உணர்திறன் அதிகரிப்பு: பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்களின் அளவு அதிகரிப்பதை உணரலாம் மற்றும் ஆரம்ப கர்ப்பத்தின் போது அதிக உணர்திறன் அடைவார்கள்.

தூங்க வேண்டும் என்ற ஆசை கர்ப்பத்தின் அறிகுறியா?

கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்களுக்கு தூக்கம் வராமல் இருப்பது பொதுவான ஒன்று.
அதிக தூக்கம் என்பது பல பெண்கள் அனுபவிக்கும் ஆரம்பகால கர்ப்ப அறிகுறியாகும்.
அதிக அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் - கர்ப்ப ஹார்மோன் - சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஒரு நிலையான உணர்வு ஏற்படலாம்.
அதிக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் அதிகப்படியான தூக்கத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில், பெண்கள் எழுந்திருக்க சிரமப்படுவார்கள், தொடர்ந்து சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணர்கிறார்கள்.
இந்த காலகட்டத்தில், உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, உடல் தூங்க வேண்டிய மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.
சிலர் அதிகரித்த தூக்கம் மற்றும் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் மார்பக மென்மை போன்ற பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

கூடுதலாக, சில பெண்கள் துர்நாற்றம் உணர்திறன் மற்றும் உணவு வெறுப்பை அனுபவிக்கலாம் அல்லது சாப்பிட தீவிர ஆசைகளை உணரலாம்.
இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்களின் ஒரு பகுதியாகும்.

இருப்பினும், வருங்கால தாய்மார்கள் அதிகப்படியான தாய்வழி தூக்கம் கருவினை பாதிக்கிறதா என்று யோசிக்கலாம்.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான தாய்வழி தூக்கம் கருவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.
இருப்பினும், நாள்பட்ட அறிகுறிகள் அல்லது அதிக பதட்டம் உள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெறவும், அவர்களின் உடல்நிலை மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தவும் வேண்டும்.