பிரசவத்திற்கு பின் பெண்ணுறுப்பை இறுக்கும் லோஷன்.. வெளியில் இருந்து பெண்ணுறுப்பை எப்படி இறுக்குவது?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பை இறுக்க லோஷன்

பல பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி விரிவாக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே அவர்கள் யோனி இறுக்கத்தை மீட்டெடுக்க பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளைத் தேடுகிறார்கள்.
கிடைக்கக்கூடிய இந்த முறைகளில், மாதுளை தோலுடன் கூடிய யோனி கழுவும் கலவை சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்றாகும்.

உலர் மாதுளை தோலுடன் கூடிய யோனி வாஷ் மிக்சர், யோனியை இறுக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட லோஷன் தயாரிப்பதில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த லோஷன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அந்த பகுதியை புத்துயிர் பெறுவதற்கான மந்திர திறனுக்காக அறியப்பட்ட பாரம்பரிய சமையல் வகைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
உலர்ந்த தலாம் கூறுகள் தோலில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவுகின்றன, இது யோனியின் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் அதை இறுக்குகிறது.

லோஷன் தயாரிக்க, நீங்கள் உலர்ந்த மாதுளை தோலை சேகரித்து ஒரு சிறிய கோப்பையில் வைக்க வேண்டும்.
பின்னர், அது சூடான நீர் மற்றும் இயற்கை கடல் உப்புடன் கலக்கப்படுகிறது.
அதன் பிறகு, கலவை வடிகட்டப்பட்டு, அதன் விளைவாக வரும் தீர்வு யோனி கழுவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சிறந்த முடிவுகளைப் பெற இந்த லோஷனை அடிக்கடி மற்றும் தவறாமல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் ஏற்பட்டால், இந்த லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு விரிவாக்கத்தால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு மாதுளை தோலுடன் கூடிய யோனி இறுக்கும் லோஷன் சிறந்தது, ஏனெனில் இது மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி இறுக்கத்திற்கான கேரஃப்ரீ லோஷனுக்கும் யூசரின் லோஷனுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி தளர்ச்சி பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படும் பல பெண்கள் உள்ளனர், இது அவர்களின் நம்பிக்கையையும் தனிப்பட்ட வசதியையும் பாதிக்கும்.
யோனியை இறுக்கும் செயல்பாடுகள் மற்றும் இந்தப் பகுதியை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகள் இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க பல பெண்கள் நாடும் தீர்வுகளில் ஒன்றாகும்.

இருப்பினும், கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு தயாரிப்புகளுக்கு இடையே தேர்வு செய்வது கடினம்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியை இறுக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட "கேர்ஃப்ரீ லோஷன்" மற்றும் "யூசரின் லோஷன்" ஆகிய இரண்டு பிரபலமான தயாரிப்புகளைப் பற்றிய சில விவரங்களை இங்கே தருகிறோம்.

கவலையற்ற லோஷன் என்பது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது அதன் செயலில் உள்ள பொருட்களால் யோனியை இறுக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த லோஷன் திருமணமான பெண்களுக்கு சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் எந்த ஒவ்வாமையையும் ஏற்படுத்தாது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியின் நிலையை மேம்படுத்த பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியைத் தேடும் பெண்களுக்கு இந்த லோஷன் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
இந்த லோஷன் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியில் உள்ள தேவையற்ற வாசனையைப் போக்கவும் செயல்படுகிறது.

மறுபுறம், யூசரின் லோஷனில் ஒரு தனித்துவமான சூத்திரம் உள்ளது, இது யோனியை இறுக்கவும், யோனி வறட்சியின் சிக்கலை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இது புணர்புழையின் ஆரோக்கியமான pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் அப்பகுதியில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் திறனால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி வறட்சி பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு இந்த லோஷன் ஒரு நல்ல வழி.

இந்த தயாரிப்புகள் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே என்பதை அறிந்தால், அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவர் அல்லது சுகாதார ஆலோசகரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் அவர்கள் தகுந்த ஆலோசனைகளையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்க முடியும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியை இறுக்குவதற்கு லோஷன் பயன்படுத்தப்படும் காலம்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியை இறுக்குவதற்கு யோனி லோஷனைப் பயன்படுத்துவது விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் தேவைப்படுகிறது.
இந்தத் தரவுகளின்படி, இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தவறாமல் முயற்சி செய்து, அதன் பிறகு முடிவுகளைத் தீர்மானிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிறப்புறுப்பை இறுக்குவதற்கு லாவெண்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி, படிகாரத்தை அரைத்து தண்ணீரில் கலந்து ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெறவும், பின்னர் கரைசலை யோனி டவுச்சாகப் பயன்படுத்தவும் தரவு பரிந்துரைக்கிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியை இறுக்குவதற்கு POVID சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்று சிலர் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் அவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு கலந்து யோனி பகுதியின் வெளிப்புறத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஐந்து நாட்கள் வரை சோம்பு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே சமயம் யோனி லோஷனைப் பயன்படுத்துவதை பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது தவிர்க்க வேண்டும்.

ஸ்டெனோசிஸுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக லோஷனைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சுருங்கும் நோக்கத்திற்காக உடனடியாக யோனி டவுச் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு 4-6 வாரங்கள் வரை டம்பான்கள் மற்றும் யோனி டவுச்சின் பயன்பாட்டை ஒத்திவைக்க பரிந்துரைகள் உள்ளன.

முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளில் பயன்படுத்த மறந்துவிடாதீர்கள், பின்னர் அவற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள், ஏனெனில் அவை சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
பிறந்த உடனேயே முக்கியமான விதிகளில் ஒன்று தாய்ப்பாலூட்டுவதாகும், ஏனெனில் தாய்க்கு பல ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் இருப்பதால், பிறந்த உடனேயே தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தையின் தலைமுடியை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை லேசான ஷாம்பு அல்லது பாடி வாஷ் பயன்படுத்தி கழுவ வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைகள் குறிப்பிடுகின்றன.
குளித்த பிறகு, நறுமணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் சருமத்தை நேரடியாக ஈரப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை மூலம், தையல்கள் 3-4 வாரங்களுக்குள் கரைந்துவிடும் மற்றும் பிறந்த பிறகு அகற்றப்பட வேண்டியதில்லை.
அந்தப் பகுதியைத் தணிக்க நீர் குளியல் பயன்படுத்தவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

யோனி டவுச்களைப் பயன்படுத்துவது குறித்து, தவிர்க்க வேண்டிய சில குறிப்புகள் உள்ளன.
பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு பிறந்த உடனேயே ஏற்படலாம், ஆனால் வலி 6 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
எனவே, யோனி டவுச்சைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மீட்பு காலத்தில் தாயின் தனிப்பட்ட கவனிப்பைப் பொறுத்தவரை, மருத்துவமனை லோஷன் பாட்டில்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் தாவரவியல் அம்மா வாஷ் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

யோனி கழுவலின் சரியான பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்:

1. யோனி டவுச் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் உடல்நல சிகிச்சையாளரை அணுகவும்.
2. தொகுப்பில் உள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படித்து பின்பற்றவும்.
3. லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு யோனி பகுதியை தண்ணீரில் கழுவவும்.
5. உங்கள் கைகளில் ஒரு சிறிய அளவு லோஷனைப் போட்டு, யோனியைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு மெதுவாக விநியோகிக்கவும்.
6. பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, அந்த இடத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும்.
7. யோனி டச்சியை மிதமாகவும் தவறாமல் பயன்படுத்தவும் மற்றும் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.
8. எரிச்சல் அல்லது ஏதேனும் அசாதாரண மாற்றம் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.
9. குளிர்ந்த நீரில் நீரேற்றம் செய்வது அல்லது விரைவாகச் செயல்படும் மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைக்க உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை யோனி இறுக்க லோஷனைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

பிறப்புறுப்பை இறுக்கும் அறுவை சிகிச்சைகள் சமீபகாலமாக ஆர்வம் அதிகரித்து வருகின்றன, குறிப்பாக இளமை மற்றும் உடல் வசதியை மீண்டும் பெற விரும்பும் பெண்கள் மத்தியில்.
இந்த இலக்கை அடைய கிடைக்கக்கூடிய முறைகளில், யோனியை இறுக்கமாக்குவதற்கு யோனி டவுச் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு யோனி வாஷ் தினமும் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம்.
அதன் விளைவையும் செயல்திறனையும் அதிகரிக்க, குளிக்கும் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு லோஷனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
விரும்பிய முடிவுகளை அடைய இந்த பயிற்சியை தினமும் பத்து முறை தொடர்ந்து செய்யலாம்.

மேலும், கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சில பொதுவான பிறப்புறுப்பு பராமரிப்பு குறிப்புகள் உள்ளன.
பெண்களின் மேலங்கியைப் பயன்படுத்துவது யோனியை இறுக்கமாக்க உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், மேலும் அது உடலையும் கருப்பையையும் இறுக்கமாக்குகிறது.
இந்த வழிகாட்டுதல்களின்படி, இந்த மூலிகையின் ஒரு டீஸ்பூன் யோனியை 21 நாட்களுக்கு மட்டுமே இறுக்க பயன்படுத்த வேண்டும்.

பீல் லோஷனைப் பொறுத்தவரை, இது வழக்கமாக தினமும் ஒன்று முதல் மூன்று வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அது வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும், சரியான அளவு கிரீம் பயன்படுத்துவதைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
தயாரிப்பு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் கடுமையான யோனி வறட்சி ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படி யோனியை இறுக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் வேறு வகையான மருந்து கிரீம்கள் உள்ளன.

யோனி இறுக்கத்தை அடைவதற்கு பங்களிக்கும் சில இயற்கை வைத்தியங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளும் உள்ளன.
சில பெண்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் யோனியை சுத்தம் செய்ய உதவும் யோனி டவுச் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
ஆனால் யோனி டவுச்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு பொருத்தமான டவுச்சினைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
சில பெண்கள் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற அறுவைசிகிச்சை யோனி இறுக்க செயல்முறைகளை நாடுகிறார்கள்.

யோனியை வெளியில் இருந்து இறுக்குவது எப்படி?

1. Kegel பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்தல்: பெண்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் Kegel பயிற்சிகளை செய்யலாம்.
   இந்தப் பயிற்சியானது பிறப்புறுப்புத் தசைகளை இறுக்கி, ஐந்து முதல் பத்து வினாடிகளுக்கு இந்த பதற்றத்தை நிலைநிறுத்துவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், பின்னர் இதே காலத்திற்கு தசைகளை தளர்த்த வேண்டும்.
   சிறந்த முடிவுகளைப் பெற இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்ய வேண்டும்.
2. மலட்டு ஜெல் பயன்படுத்துதல்: இது மலட்டு ஜெல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது யோனி தசைகள் செயல்படுத்த மற்றும் வெளியில் இருந்து திசுக்களை இறுக்க உதவுகிறது.
   ஜெல் வெளிப்புற யோனி பகுதியில் வைக்கப்படுகிறது, மேலும் தேவையான அளவை அறிய ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
3. ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்: பிறப்புறுப்பு தசைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் பாலியல் வலிமை ஆகியவற்றில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
   ஆரோக்கியமான யோனி ஈரப்பதத்தை உறுதிப்படுத்த போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர, புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது விரும்பத்தக்கது.
4. தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்: மன அழுத்த காரணிகள், உளவியல் பதற்றம் மற்றும் அதிக அளவு மது மற்றும் புகைத்தல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   இந்த எதிர்மறை காரணிகள் யோனி தசைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பாதிக்கலாம்.

யோனியை இறுக்கமாக்க லோஷனுடன் படிகாரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

1. புணர்புழையைக் கழுவும் முறை:
   • ஒரு டீஸ்பூன் படிகாரப் பொடியை ஒரு லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்.
   • கலவையில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் துளிகள் சேர்க்கவும்.
   • தினசரி குளித்த பிறகு கலவையை யோனி கழுவி பயன்படுத்தவும்.
2. உள்ளூர் அஸ்ட்ரிஜென்டாக படிகாரம் செய்யும் முறை:
   • படிகாரத்தை நசுக்கி, ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெற தண்ணீரில் கலக்கவும்.
   • யோனி டச்சாக தீர்வு பயன்படுத்தவும்.
   • யோனி இறுக்கத்துடன் தொடர்புடைய நன்மைகளை அதிகரிக்க நீங்கள் சிறிது எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேன் சேர்க்கலாம்.
3. யோனி தசைகளை செயல்படுத்த ஆலம் முறை:
   • படிகாரம் பொடியாக மாறும் வரை நன்கு நசுக்கவும்.
   • பொடியுடன் அரை ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.
   • யோனி சுவர்கள் மற்றும் இடுப்பு வளைவுகளில் மேற்பூச்சு பயன்பாடாக கலவையைப் பயன்படுத்தவும்.

மாதுளம்பழத்தோல் பிறப்புறுப்பைச் சுருக்குகிறது என்பது உண்மையா?

பிறப்புறுப்பு பகுதியை இறுக்கமாக்குவதற்கு மாதுளை தோலைப் பயன்படுத்தும் போக்கு உள்ளது.
யோனி கோளாறுகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தணிக்க மாதுளை தலாம் பங்களிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, இதனால் யோனியை இறுக்கவும், நெருக்கமான உறவுகளின் போது பெண்களின் வசதியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கூடுதலாக, மாதுளை தோலைப் பயன்படுத்தி யோனி லோஷனைத் தயாரிக்கலாம், இது யோனியை இறுக்கி, பகுதியை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.
மாதுளை தோலை கழுவி, தண்ணீர் சேர்த்து சூடாக்கி தயார் செய்து, அதன் பிறகு தயாரிக்கப்பட்ட லோஷனை பயன்படுத்தி, யோனியை இறுக்கி சுத்தம் செய்வதில் மாதுளை தோலின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

பிறப்புறுப்புத் திறப்பு இயற்கையான பிரசவத்திற்குப் பிறகு இருந்த நிலைக்குத் திரும்புகிறதா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பல பெண்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்ததை விட தங்கள் யோனி பலவீனமாகவும் தளர்வாகவும் இருப்பதைக் கவனிக்கிறார்கள்.
உண்மையில், யோனி பலவீனம் மற்றும் தளர்ச்சி இயல்பானது, ஏனெனில் யோனி திசு கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது விரிவடைகிறது.

பிறப்புக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்குள் பிறப்புறுப்பு அதன் அசல் வடிவம் மற்றும் அளவு திரும்பும்.
இருப்பினும், யோனி தசைகள் தளர்வதற்கான வாய்ப்புகள் மீண்டும் மீண்டும் பிறந்தால் அதிகரிக்கும்.

இருப்பினும், சரியான நடவடிக்கைகளுடன் யோனி திறப்பை அதன் இயல்பான அளவிற்கு மீட்டெடுக்க முடியும்.
மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் ஆர்வமுள்ள பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் பகுதிகளில் யோனி திறப்பு ஒன்றாகும்.
யோனி இறுக்கம் மற்றும் இறுக்கமான செயல்பாடுகள் மூலம் யோனி பகுதிக்கு தேவையான கவனிப்பை வழங்குவது இந்த நடைமுறைகளில் அடங்கும்.

யோனியை இறுக்கும் அறுவை சிகிச்சைகள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களால் வழக்கைப் பகுப்பாய்வு செய்து, அறுவை சிகிச்சை பொருத்தமானதா என்பதை மதிப்பீடு செய்த பிறகு செய்யப்படுகின்றன.
இந்த மாற்றங்கள் பிறந்த பிறகு படிப்படியாக மறைந்து மறைந்துவிடும்.

யோனி பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி திறப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப 6 முதல் 12 வாரங்கள் ஆகலாம் என்றாலும், முழு மீட்புக்கு ஒரு வருடம் ஆகலாம்.
அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான அனுபவம் இல்லை, இதில் யோனி திறப்பு அதே அளவிற்கு அதன் இயல்பான நிலையை மீண்டும் பெறுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பில் இயற்கையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் யோனி திசுக்கள் கருவை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கின்றன.
யோனி அதன் இயல்பான நிலையைப் பெற தோராயமாக 12 வாரங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை விரிவடைந்து இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் பிறப்புறுப்பு திறப்பு பிரசவத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே இல்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது சாதாரணமானது.
ஒவ்வொரு பெண்ணின் அனுபவமும் பிறப்பு செயல்முறைக்கு உடலின் எதிர்வினையும் வேறுபடுகின்றன.

யோனியில் இருந்து காற்று வெளியேறுவது விரிவடைவதைக் குறிக்கிறதா?

1. இடுப்பு தசைகளின் பலவீனம்: இடுப்பு தசைகளில் தளர்வு அல்லது பலவீனம் யோனியில் இருந்து அடிக்கடி காற்று வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலுறவு மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சி ஆகியவை இந்த தசைகள் பலவீனமடைவதற்கான சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
2. குத-யோனி ஃபிஸ்துலாவின் இருப்பு: யோனி அல்லது மலக்குடலில் ஒரு ஃபிஸ்துலா ஏற்படலாம், இதனால் காற்று கசிவு ஏற்படலாம், மேலும் இந்த கசிவு ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கலாம்.
3. தாம்பத்ய உறவில் ஈடுபடுதல்: தாம்பத்திய உறவின் போது காற்றுப் பாதை ஏற்படலாம், இது பெண்களிடையே பொதுவானது.
   ஏனென்றால், புணர்புழை என்பது ஒரு வெற்று குழியாகும், இது எதிர்மறை அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது பாலியல் செயல்பாட்டின் போது காற்று நுழைவதற்கும் வெளியேறுவதற்கும் அனுமதிக்கிறது.